🥥
Hindistan cevizi topu Kaç Kalori?
Hindistan cevizi, yoğunlaştırılmış süt ve şekerle yapılan tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizi topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 47%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
24g
· 49%
Lif
4.5g
Hindistan cevizi topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Hindistan cevizi topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizi topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Hindistan cevizi topu Gibi Besinler
Hindistan cevizi topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.