Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Helvalı bisküvili puding Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, tahin helvası ve bisküvi içeren puding

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

1.8g

Helvalı bisküvili puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 49%

Protein

5.2g

· 7%

Yağ

14.1g

· 44%

Lif

1.8g

Helvalı bisküvili puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

132mg · 19% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Helvalı bisküvili puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Helvalı bisküvili puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Helvalı bisküvili puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Helvalı bisküvili puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Helvalı bisküvili puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 113.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).

Helvalı bisküvili puding Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Helvalı bisküvili puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Helvalı bisküvili puding kaç kalori?

Helvalı bisküvili puding 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 34,8 g karbonhidrat, 14,1 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Helvalı bisküvili puding diyete uygun mu?

100 gramında 285 kalori ve 34,8 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve susam alerjenleri içerir.

Helvalı bisküvili puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.