🍫
Tahin kakaolu helva Kaç Kalori?
Susam bazlı, enerji yoğun, kakao aromalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin kakaolu helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
529
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 34%
Protein
12.4g
· 9%
Yağ
33.1g
· 57%
Lif
4.8g
Tahin kakaolu helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Tahin kakaolu helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin kakaolu helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin kakaolu helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin kakaolu helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin kakaolu helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.4g
Omega 6:3 oranı 115:1
İdeal 4:1 üzerinde (115:1).
Tahin kakaolu helva Gibi Besinler
Tahin kakaolu helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahin kakaolu helva kaç kalori?
Tahin kakaolu helva 100 gramda 529 kalori içerir. Aynı miktarda 33,1 g yağ, 43,8 g karbonhidrat ve 12,4 g protein bulunur.
Tahin kakaolu helvanın glisemik indeksi nedir?
Tahin kakaolu helvanın glisemik indeksi 55'tir. Susam içerdiği için susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Tahin kakaolu helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.