🍬
Şekersiz Antep fıstıklı helva Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, tahin bazlı, Antep fıstıklı helva; enerji yoğun, sağlıklı yağ ve mineral içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Antep fıstıklı helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 20%
Protein
13.2g
· 10%
Yağ
39.6g
· 70%
Lif
6.1g
Şekersiz Antep fıstıklı helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
410mg · 41% GDV
Şekersiz Antep fıstıklı helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Antep fıstıklı helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Antep fıstıklı helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Antep fıstıklı helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Antep fıstıklı helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16.9g
Omega 6:3 oranı 58.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.6:1).
Şekersiz Antep fıstıklı helva Gibi Besinler
Şekersiz Antep fıstıklı helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Antep fıstıklı helva kaç kaloridir?
Şekersiz Antep fıstıklı helva 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 39,6 g yağ ve 13,2 g protein bulunur.
Şekersiz Antep fıstıklı helvanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 24,8 g karbonhidrat bulunur.
Şekersiz Antep fıstıklı helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.