🧂
Hazır etli köfte baharatı Kaç Kalori?
Tuzlu, aromatik baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır etli köfte baharatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 65%
Protein
10.5g
· 15%
Yağ
6.2g
· 20%
Lif
15g
Hazır etli köfte baharatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.45mg · 26% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
9800mg · 426% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Hazır etli köfte baharatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır etli köfte baharatı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır etli köfte baharatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır etli köfte baharatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır etli köfte baharatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Hazır etli köfte baharatı Gibi Besinler
Hazır etli köfte baharatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.