🥕
Havuçlu tatlı Kaç Kalori?
Tatlı, havuç bazlı, genellikle şekerli ve cevizli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 56%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
10.6g
· 39%
Lif
2.8g
Havuçlu tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Havuçlu tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Havuçlu tatlı Gibi Besinler
Havuçlu tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu tatlı kaç kalori içerir?
Havuçlu tatlı 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34.8 g karbonhidrat, 10.6 g yağ ve 3.2 g protein bulunur.
Havuçlu tatlı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlı vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen düzenlere uygundur. Glisemik indeksi 58'dir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Havuçlu tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.