🥕🥛🍲
Havuçlu Sütlü Çorba Kaç Kalori?
Havuç, süt ve baharatlarla yapılan hafif ve besleyici bir çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu Sütlü Çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 61%
Protein
1.5g
· 13%
Yağ
1.4g
· 26%
Lif
1.2g
Havuçlu Sütlü Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
310µg · 34% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Havuçlu Sütlü Çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu Sütlü Çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu Sütlü Çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu Sütlü Çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu Sütlü Çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuçlu Sütlü Çorba Gibi Besinler
Havuçlu Sütlü Çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu sütlü çorba kaç kalori?
Havuçlu sütlü çorba 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Havuçlu sütlü çorbanın glisemik indeksi düşük mü?
Havuçlu sütlü çorbanın glisemik indeksi 40'tır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Havuçlu Sütlü Çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.