Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Antep fıstıklı havuç lokumu Kaç Kalori?

Şeker bazlı, havuç ve Antep fıstığı içeren geleneksel tatlı

KALORİ

382kcal

68yüksek

POTASYUM

210mg

LİF

2.8g

Antep fıstıklı havuç lokumu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

78.4g

· 81%

Protein

4.6g

· 5%

Yağ

6.1g

· 14%

Lif

2.8g

Antep fıstıklı havuç lokumu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.11mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Antep fıstıklı havuç lokumu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı havuç lokumu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı havuç lokumu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstıklı havuç lokumu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı havuç lokumu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Antep fıstıklı havuç lokumu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstıklı havuç lokumu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı havuç lokumu kaç kalori içerir?

100 gram Antep fıstıklı havuç lokumu 382 kalori içerir. Aynı porsiyonda 78.4 g karbonhidrat, 6.1 g yağ ve 4.6 g protein bulunur.

Antep fıstıklı havuç lokumu diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 68 olduğu için glisemik etkisi görece yüksektir.

Antep fıstıklı havuç lokumu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.