🥛
Harras %18 Yağlı Krema Kaç Kalori?
%18 yağlı süt kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harras %18 Yağlı Krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 7%
Protein
2.7g
· 6%
Yağ
18g
· 87%
Lif
0g
Harras %18 Yağlı Krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
İyot
15µg · 10% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Harras %18 Yağlı Krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras %18 Yağlı Krema İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras %18 Yağlı Krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harras %18 Yağlı Krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras %18 Yağlı Krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Harras %18 Yağlı Krema Gibi Besinler
Harras %18 Yağlı Krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras %18 Yağlı Krema kaç kalori?
Harras %18 Yağlı Krema, 100 gramda 190 kalori içerir.
Harras %18 Yağlı Krema ne kadar yağ içerir?
100 gramında 18 gram yağ bulunur. Bu nedenle enerji yoğunluğu süt ve yoğurt gibi daha düşük yağlı süt ürünlerinden yüksektir.
Harras %18 Yağlı Krema protein açısından zengin mi?
100 gram Harras %18 Yağlı Krema 2,7 gram protein sağlar. Protein içeriği, yağ miktarına kıyasla düşüktür.
Harras %18 Yağlı Krema kaç gram karbonhidrat içerir?
Bu krema 100 gramda 3,5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı ise 0 gramdır.
Harras %18 Yağlı Krema kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramda 3,5 gram karbonhidrat içerir.
Harras %18 Yağlı Krema keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 3,5 gramdır.
Harras %18 Yağlı Krema vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen, ketovore ve glutensiz beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Harras %18 Yağlı Krema gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Harras %18 Yağlı Krema süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır. Ürünün alerjen bilgisi süt ürünleri olarak verilmiştir; süt alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Harras %18 Yağlı Krema işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Harras %18 Yağlı Krema işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında porsiyon kontrolü yaparken 100 gramda 190 kalori ve 18 gram yağ içerdiği dikkate alınmalıdır.
Harras %18 Yağlı Krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.