🌭
Heinz Hardal Kaç Kalori?
Popüler sandviç ve burger sosu, düşük kalori, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Heinz Hardal Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 30%
Protein
3.7g
· 21%
Yağ
3.7g
· 49%
Lif
3.3g
Heinz Hardal Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Heinz Hardal Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Heinz Hardal İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Heinz Hardal Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Heinz Hardal Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Heinz Hardal Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Heinz Hardal Gibi Besinler
Heinz Hardal Hakkında Sık Sorulan Sorular
Heinz Hardal kaç kalori?
Heinz Hardal, 100 gramda 70 kalori içerir. Aynı miktarda 3,7 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ bulunur.
Heinz Hardal düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Heinz Hardalın glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Heinz Hardal hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.