🍮
Muzlu kremalı güllaç Kaç Kalori?
Ramazan tatlısı, sütlü ve muzlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu kremalı güllaç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 59%
Protein
4.1g
· 8%
Yağ
7.9g
· 33%
Lif
1.2g
Muzlu kremalı güllaç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
A Vitamini
52µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Muzlu kremalı güllaç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu kremalı güllaç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu kremalı güllaç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu kremalı güllaç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu kremalı güllaç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Muzlu kremalı güllaç Gibi Besinler
Muzlu kremalı güllaç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu kremalı güllaç kaç kalori?
Muzlu kremalı güllaç, 100 gramında 214 kalori içerir. Aynı miktarda 31,8 g karbonhidrat, 4,1 g protein ve 7,9 g yağ bulunur.
Muzlu kremalı güllaç diyete uygun mu?
Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 214 kalori ve 31,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi tercih edilebilir.
Muzlu kremalı güllaç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.