Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Fındıklı ve orman meyveli güllaç Kaç Kalori?

Ramazan tatlısı, sütlü hafif tatlı, fındık ve orman meyveli

KALORİ

185kcal

58orta

POTASYUM

146mg

LİF

1.8g

Fındıklı ve orman meyveli güllaç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 60%

Protein

4.2g

· 9%

Yağ

6.4g

· 31%

Lif

1.8g

Fındıklı ve orman meyveli güllaç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

E Vitamini

1.15mg · 8% GDV

C Vitamini

6.2mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

96mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fındıklı ve orman meyveli güllaç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı ve orman meyveli güllaç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı ve orman meyveli güllaç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı ve orman meyveli güllaç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı ve orman meyveli güllaç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 25.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (25.6:1).

Fındıklı ve orman meyveli güllaç Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı ve orman meyveli güllaç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı ve orman meyveli güllaç kaç kaloridir?

Fındıklı ve orman meyveli güllaç, 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,8 g karbonhidrat, 6,4 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Fındıklı ve orman meyveli güllaç diyete uygun mu?

Bu tatlı vejetaryen, esnek beslenme, Akdeniz tipi beslenme ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 58'dir; ayrıca süt ürünü ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Fındıklı ve orman meyveli güllaç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.