Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌹

Şerbetli gül tatlısı Kaç Kalori?

Şerbetli, yüksek şekerli geleneksel tatlı

KALORİ

385kcal

72yüksek

POTASYUM

88mg

LİF

1.2g

Şerbetli gül tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.2g

· 60%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

15.1g

· 35%

Lif

1.2g

Şerbetli gül tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

E Vitamini

0.9mg · 6% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Sodyum

165mg · 7% GDV

Fosfor

52mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Şerbetli gül tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şerbetli gül tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şerbetli gül tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şerbetli gül tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şerbetli gül tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Şerbetli gül tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şerbetli gül tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şerbetli gül tatlısı kaç kalori?

Şerbetli gül tatlısı 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı porsiyonda 58,2 g karbonhidrat, 15,1 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Şerbetli gül tatlısı glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Bu tatlının glisemik indeksi 72’dir, yani yüksektir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenleri tüketemeyenler için uygun değildir.

Şerbetli gül tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.