Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

🌿Lif Zengini

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye Kaç Kalori?

Lifli, glutensiz, pekmez ve incir içeren kurabiye

KALORİ

430kcal

52orta

POTASYUM

290mg

LİF

6.8g

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.5g

· 61%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

15.8g

· 32%

Lif

6.8g

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

E Vitamini

1.3mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye kaç kalori?

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 66,5 g karbonhidrat, 15,8 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiyenin glisemik indeksi nedir?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 6,8 g lif içerir; ürün işlenmiş bir tatlıdır ve sert kabuklu yemiş alerjeni içerir.

Glutensiz yulaflı incirli pekmezli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.