Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Glutensiz kuru meyveli kek Kaç Kalori?

Glutensiz, kuru meyveli, enerji yoğun tatlı

KALORİ

360kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.2g

Glutensiz kuru meyveli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 64%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

12.5g

· 31%

Lif

3.2g

Glutensiz kuru meyveli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Sodyum

240mg · 10% GDV

Glutensiz kuru meyveli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz kuru meyveli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz kuru meyveli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz kuru meyveli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz kuru meyveli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Glutensiz kuru meyveli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz kuru meyveli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz kuru meyveli kek kaç kalori?

Glutensiz kuru meyveli kekin 100 gramı 360 kaloridir. 100 gramında 58 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Glutensiz kuru meyveli kekin glisemik indeksi nedir?

Glutensiz kuru meyveli kekin glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca yumurta, süt ürünleri ve kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Glutensiz kuru meyveli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.