🥮
Gelin bohçası baklava Kaç Kalori?
Şerbetli, kat kat hamurlu, genellikle cevizli veya fıstıklı Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gelin bohçası baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 49%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
22.1g
· 45%
Lif
2.4g
Gelin bohçası baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Gelin bohçası baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gelin bohçası baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gelin bohçası baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gelin bohçası baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gelin bohçası baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Gelin bohçası baklava Gibi Besinler
Gelin bohçası baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gelin bohçası baklava kaç kaloridir?
Gelin bohçası baklava 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı porsiyonda 52,8 g karbonhidrat, 22,1 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Gelin bohçası baklavanın glisemik indeksi yüksek mi?
Gelin bohçası baklavanın glisemik indeksi 68'dir. Ayrıca 100 gramında 52,8 g karbonhidrat ve 2,4 g lif içerir.
Gelin bohçası baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.