🍨
Gelatteli Şekersiz Dondurma Kaç Kalori?
Şekersiz dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gelatteli Şekersiz Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 54%
Protein
3.8g
· 10%
Yağ
6.2g
· 36%
Lif
3.5g
Gelatteli Şekersiz Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Gelatteli Şekersiz Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gelatteli Şekersiz Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gelatteli Şekersiz Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gelatteli Şekersiz Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gelatteli Şekersiz Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Gelatteli Şekersiz Dondurma Gibi Besinler
Gelatteli Şekersiz Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gelatteli Şekersiz Dondurma kaç kalori?
Gelatteli Şekersiz Dondurma 100 gramında 146 kalori içerir.
Gelatteli Şekersiz Dondurma protein oranı nedir?
100 gram Gelatteli Şekersiz Dondurma 3,8 gram protein sağlar.
Gelatteli Şekersiz Dondurma karbonhidrat içerir mi?
Evet. Bu dondurmanın 100 gramında 20,5 gram karbonhidrat bulunur.
Gelatteli Şekersiz Dondurma yağlı mı?
100 gramında 6,2 gram yağ vardır. Yağ miktarı, ürünün toplam 146 kalorisine katkı sağlar.
Gelatteli Şekersiz Dondurma lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 3,5 gram lif içerir. Lif, beslenmede günlük lif alımına katkı sağlayabilir.
Gelatteli Şekersiz Dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Gelatteli Şekersiz Dondurmanın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Gelatteli Şekersiz Dondurma diyete uygun mu?
Porsiyon miktarına göre beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 146 kaloridir. Ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Gelatteli Şekersiz Dondurma glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Gelatteli Şekersiz Dondurma glutensiz beslenmeye uygundur.
Gelatteli Şekersiz Dondurma süt içerir mi?
Evet. Ürünün bildirilen alerjeni süttür; süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Gelatteli Şekersiz Dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Gelatteli Şekersiz Dondurma işlenmiş olarak sınıflandırılır. Şekersiz olması, işlenmiş ürün olmadığı anlamına gelmez.
Gelatteli Şekersiz Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.