🍔
Füme etli dana köfteli hamburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek, işlenmiş et içeren burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Füme etli dana köfteli hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.7g
· 26%
Protein
16.4g
· 23%
Yağ
16.1g
· 51%
Lif
1.2g
Füme etli dana köfteli hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.45µg · 60% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Füme etli dana köfteli hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Füme etli dana köfteli hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Füme etli dana köfteli hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Füme etli dana köfteli hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Füme etli dana köfteli hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Füme etli dana köfteli hamburger Gibi Besinler
Füme etli dana köfteli hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.