🥛
FitLine Yoğurt İçeceği Kaç Kalori?
protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
FitLine Yoğurt İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 50%
Protein
3.2g
· 21%
Yağ
2g
· 29%
Lif
0g
FitLine Yoğurt İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
FitLine Yoğurt İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
FitLine Yoğurt İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
FitLine Yoğurt İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
FitLine Yoğurt İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
FitLine Yoğurt İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
FitLine Yoğurt İçeceği Gibi Besinler
FitLine Yoğurt İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
FitLine Yoğurt İçeceği kaç kalori?
FitLine Yoğurt İçeceği 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
FitLine Yoğurt İçeceği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 34 olan FitLine Yoğurt İçeceği düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak 100 gramında 7,8 g karbonhidrat içerir.
FitLine Yoğurt İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.