Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Fit yüksek protein Fransız keki Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tatlı ihtiyacına daha dengeli bir alternatif

KALORİ

265kcal

48düşük

POTASYUM

240mg

LİF

4.1g

Fit yüksek protein Fransız keki Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

265

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 37%

Protein

18.5g

· 28%

Yağ

10.2g

· 35%

Lif

4.1g

Fit yüksek protein Fransız keki Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7µg · 23% GDV

0.24mg · 18% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

220mg · 31% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Kalsiyum

165mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fit yüksek protein Fransız keki Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fit yüksek protein Fransız keki İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fit yüksek protein Fransız keki Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fit yüksek protein Fransız keki Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fit yüksek protein Fransız keki Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Fit yüksek protein Fransız keki Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fit yüksek protein Fransız keki Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fit yüksek protein Fransız keki kaç kalori?

Fit yüksek protein Fransız keki 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ bulunur.

Fit yüksek protein Fransız keki diyete uygun mu?

100 gramında 18,5 g protein ve 4,1 g lif içerdiği için protein alımını destekleyen bir tatlı seçeneği olabilir. Glisemik indeksi 48'dir; ancak işlenmiş bir üründür ve gluten, yumurta ile süt ürünleri içerir.

Fit yüksek protein Fransız keki hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.