Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

Wasa ve labneli fit tiramisu Kaç Kalori?

Protein odaklı, hafif tatlı alternatifi

KALORİ

168kcal

46düşük

POTASYUM

176mg

LİF

2.1g

Wasa ve labneli fit tiramisu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

168

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.6g

· 45%

Protein

8.4g

· 20%

Yağ

6.4g

· 35%

Lif

2.1g

Wasa ve labneli fit tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.38mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

132mg · 19% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Sodyum

248mg · 11% GDV

Wasa ve labneli fit tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Wasa ve labneli fit tiramisu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Wasa ve labneli fit tiramisu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Wasa ve labneli fit tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Wasa ve labneli fit tiramisu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).

Wasa ve labneli fit tiramisu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Wasa ve labneli fit tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Wasa ve labneli fit tiramisu kaç kalori?

Wasa ve labneli fit tiramisu 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,4 g protein, 18,6 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ bulunur.

Wasa ve labneli fit tiramisu diyete uygun mu?

100 gramında 168 kalori ve 8,4 g protein bulunur; glisemik indeksi 46’dır. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten ve süt ürünleri içerir.

Wasa ve labneli fit tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.