🍬
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, tahin bazlı, fıstıklı, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 18%
Protein
15.8g
· 12%
Yağ
41.2g
· 70%
Lif
6.8g
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.82mg · 68% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
B3
5.4mg · 34% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
520mg · 74% GDV
Magnezyum
245mg · 58% GDV
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18.3g
Omega 6:3 oranı 148.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (148.3:1).
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası Gibi Besinler
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası kaç kalori?
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası 100 gramda 535 kaloridir. Aynı miktarda 41,2 g yağ, 24,6 g karbonhidrat ve 15,8 g protein bulunur.
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 24,6 g karbonhidrat içerir.
Şeker ilavesiz fıstıklı tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.