🍫🥜
Fıstıklı Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata ve fıstık karışımı, enerji ve magnezyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 36%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
34g
· 58%
Lif
4.5g
Fıstıklı Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fıstıklı Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Fıstıklı Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Fıstıklı Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.