🍫
Fıstıklı helva bar Kaç Kalori?
Tahin bazlı, yer fıstıklı, enerji yoğun tatlı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı helva bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 36%
Protein
12.5g
· 10%
Yağ
31.2g
· 54%
Lif
3.8g
Fıstıklı helva bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
92µg · 23% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
335mg · 48% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Fıstıklı helva bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı helva bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı helva bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı helva bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı helva bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.4g
Omega 6:3 oranı 236:1
İdeal 4:1 üzerinde (236:1).
Fıstıklı helva bar Gibi Besinler
Fıstıklı helva bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı helva bar kaç kalori içerir?
Fıstıklı helva bar 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 46,8 g karbonhidrat ve 31,2 g yağ bulunur.
Fıstıklı helva barın glisemik indeksi nedir?
Fıstıklı helva barın glisemik indeksi 55'tir. Yer fıstığı ve susam alerjenleri içerir.
Fıstıklı helva bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.