Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek Kaç Kalori?

Tahin ve pekmez içeren, kakaolu fırın keki

KALORİ

402kcal

58orta

POTASYUM

285mg

LİF

4.9g

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

402

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 46%

Protein

8.1g

· 8%

Yağ

21.3g

· 46%

Lif

4.9g

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

82mg · 20% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek kaç kalori?

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kekin 100 gramı 402 kaloridir. Aynı miktarda 21,3 g yağ, 46,8 g karbonhidrat ve 8,1 g protein bulunur.

Tahinli pekmezli kakaolu kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Susam, gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Fırınlanmış tahinli pekmezli kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.