🧅
Fırında unsuz pırasa mücveri Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş, unsuz, pırasalı; kızartmaya göre daha hafif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında unsuz pırasa mücveri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 29%
Protein
6.4g
· 23%
Yağ
6.1g
· 48%
Lif
2.2g
Fırında unsuz pırasa mücveri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fırında unsuz pırasa mücveri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında unsuz pırasa mücveri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında unsuz pırasa mücveri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında unsuz pırasa mücveri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında unsuz pırasa mücveri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Fırında unsuz pırasa mücveri Gibi Besinler
Fırında unsuz pırasa mücveri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında unsuz pırasa mücveri kaç kalori?
Fırında unsuz pırasa mücveri 100 gramda 118 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,4 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Fırında unsuz pırasa mücveri glutensiz mi?
Evet, fırında unsuz pırasa mücveri glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Fırında unsuz pırasa mücveri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.