Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, sos nedeniyle sodyumu değişken

KALORİ

280kcal

45düşük

POTASYUM

245mg

LİF

0.3g

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

280

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 9%

Protein

25.8g

· 37%

Yağ

17.1g

· 54%

Lif

0.3g

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.8mg · 49% GDV

0.42mg · 25% GDV

1.05mg · 21% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.72g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.75g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.8:1).

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Kızarmış piliç

239 kcal

🍗

Airfryer tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Fırınlanmış derili tavuk but

229 kcal

🍗

Derisiz yağsız ızgara tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Derili fırında tavuk but

229 kcal

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fırında soslu ızgara tavuk kanat kaç kalori?

Fırında soslu ızgara tavuk kanat, 100 gramda 280 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,8 g protein, 17,1 g yağ ve 6,2 g karbonhidrat bulunur.

Fırında soslu tavuk kanat keto diyetine uygun mu?

Bu ürün ketovore beslenmeye uygundur; ancak belirtilen uyumluluk listesinde standart keto diyetine yer verilmemektedir. 100 gramında 6,2 g karbonhidrat bulunur ve ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır.

Fırında Soslu Izgara Tavuk Kanat hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.