Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Fırında ince dilim kereviz Kaç Kalori?

Düşük kalorili, lifli, vitamin K ve potasyum kaynağı

KALORİ

22kcal

15düşük

POTASYUM

260mg

LİF

1.7g

Fırında ince dilim kereviz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 73%

Protein

1.1g

· 19%

Yağ

0.2g

· 8%

Lif

1.7g

Fırında ince dilim kereviz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

29.3µg · 24% GDV

Folat

36µg · 9% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

260mg · 8% GDV

Kalsiyum

40mg · 4% GDV

Sodyum

100mg · 4% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fırında ince dilim kereviz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fırında ince dilim kereviz İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fırında ince dilim kereviz Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fırında ince dilim kereviz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fırında ince dilim kereviz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Fırında ince dilim kereviz Gibi Besinler

🥒

Salamura turşu

25 kcal

🍅

Domates dolması

96 kcal

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🥕

Çiğ havuç

41 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

Fırında ince dilim kereviz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fırında ince dilim kereviz kaç kalori?

Fırında ince dilim kereviz, 100 gramda 22 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Fırında ince dilim kereviz kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 15 olan fırında ince dilim kereviz düşük glisemik indeksli bir sebzedir. 100 gramında 1,7 g lif içerir.

Fırında ince dilim kereviz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.