🍫
Fırında çikolatalı helva Kaç Kalori?
Tahin bazlı, yoğun enerjili tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında çikolatalı helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 33%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
33.6g
· 58%
Lif
4.8g
Fırında çikolatalı helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
72µg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Fırında çikolatalı helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında çikolatalı helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında çikolatalı helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında çikolatalı helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında çikolatalı helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 106.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).
Fırında çikolatalı helva Gibi Besinler
Fırında çikolatalı helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında çikolatalı helva kaç kalori?
Fırında çikolatalı helva 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 33,6 g yağ ve 41,8 g karbonhidrat bulunur.
Fırında çikolatalı helvanın glisemik indeksi düşük mü?
Fırında çikolatalı helvanın glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 4,8 g lif de içerir.
Fırında çikolatalı helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.