Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥧

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata Kaç Kalori?

Tatlı hamur işi, fındık ve yer fıstığı dolgulu, orman meyvesi aromalı

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.8g

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.5g

· 45%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

23.4g

· 48%

Lif

2.8g

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

0.18mg · 15% GDV

1.9mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 130:1

İdeal 4:1 üzerinde (130:1).

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata kaç kalori?

Bu ürün 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 49.5 g karbonhidrat, 23.4 g yağ ve 7.2 g protein bulunur.

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata alerjen içerir mi?

Evet, gluten, yer fıstığı, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve yumurta içerir. Alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fındıklı, yer fıstıklı ve orman meyveli dolgulu nata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.