🍫
Fındıklı kakao ezmesi Kaç Kalori?
Şekerli, yağlı, fındık ve kakao içeren sürülebilir tatlı ezme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı kakao ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
539
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 43%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
30.9g
· 52%
Lif
3.4g
Fındıklı kakao ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.1mg · 34% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fındıklı kakao ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı kakao ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı kakao ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı kakao ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı kakao ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Fındıklı kakao ezmesi Gibi Besinler
Fındıklı kakao ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı kakao ezmesi kaç kalori?
Fındıklı kakao ezmesi 100 gramda 539 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 30,9 g yağ, 57,5 g karbonhidrat ve 6,3 g protein bulunur.
Fındıklı kakao ezmesinin glisemik indeksi nedir?
Fındıklı kakao ezmesinin glisemik indeksi 33'tür. İçeriğinde ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya alerjenleri bulunur.
Fındıklı kakao ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.