🍫
Fındıklı dolgulu çikolata Kaç Kalori?
Enerji yoğun, şeker ve yağ içeriği yüksek, fındık kaynaklı E vitamini ve mineraller içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı dolgulu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
545
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.8g
· 41%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
32.1g
· 54%
Lif
4.6g
Fındıklı dolgulu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.9mg · 33% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fındıklı dolgulu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı dolgulu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı dolgulu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı dolgulu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı dolgulu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 96.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).
Fındıklı dolgulu çikolata Gibi Besinler
Fındıklı dolgulu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı dolgulu çikolata kaç kalori içerir?
Fındıklı dolgulu çikolata 100 gramda 545 kalori içerir. Aynı miktarda 32,1 g yağ ve 54,8 g karbonhidrat bulunur.
Fındıklı dolgulu çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Fındıklı dolgulu çikolatanın glisemik indeksi 43'tür. Ayrıca ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Fındıklı dolgulu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.