Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀🌿

●Düşük GI

Fesleğenli keçi peyniri mousse Kaç Kalori?

Yumuşak, kremalı keçi peyniri ve taze fesleğen ile yapılan hafif mousse.

KALORİ

220kcal

30düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.5g

Fesleğenli keçi peyniri mousse Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 6%

Protein

8.5g

· 16%

Yağ

19g

· 78%

Lif

0.5g

Fesleğenli keçi peyniri mousse Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

A Vitamini

220µg · 24% GDV

0.28mg · 22% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

Mineraller

Fosfor

190mg · 27% GDV

Kalsiyum

260mg · 26% GDV

Sodyum

390mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fesleğenli keçi peyniri mousse Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fesleğenli keçi peyniri mousse İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fesleğenli keçi peyniri mousse Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fesleğenli keçi peyniri mousse Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fesleğenli keçi peyniri mousse Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.8:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Fesleğenli keçi peyniri mousse Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Fesleğenli keçi peyniri mousse Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fesleğenli keçi peyniri mousse kaç kalori?

Fesleğenli keçi peyniri mousse, 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.

Fesleğenli keçi peyniri mousse düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat içerir.

Fesleğenli keçi peyniri mousse hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.