🌯
Fajita Tavuk Kaç Kalori?
Izgara tavuk, biber ve soğan ile yapılan Meksika yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fajita Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 21%
Protein
14g
· 48%
Yağ
4g
· 31%
Lif
1.5g
Fajita Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fajita Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fajita Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fajita Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fajita Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fajita Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Fajita Tavuk Gibi Besinler
Fajita Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fajita tavuk kaç kalori?
Fajita tavuk 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14 g protein, 6 g karbonhidrat ve 4 g yağ bulunur.
Fajita tavuk düşük glisemik indeksli mi?
Evet, fajita tavuğun glisemik indeksi 35’tir. Ayrıca glutensiz, Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Fajita Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.