🧈
Ev yapımı tereyağı Kaç Kalori?
Yağda çözünen vitaminler içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
717
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
81.1g
· 100%
Lif
0g
Ev yapımı tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.32mg · 15% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
Mineraller
İyot
38µg · 25% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Ev yapımı tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.04g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Ev yapımı tereyağı Gibi Besinler
Ev yapımı tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı tereyağı kaç kalori?
Ev yapımı tereyağı 100 gramda 717 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek önemlidir.
Ev yapımı tereyağında ne kadar yağ vardır?
100 gram ev yapımı tereyağında 81,11 gram yağ bulunur. Bu nedenle özellikle yağ alımını takip edenler için ölçülü tüketim uygundur.
Ev yapımı tereyağı protein içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 0,85 gram protein bulunur.
Ev yapımı tereyağında karbonhidrat var mı?
Ev yapımı tereyağı karbonhidrat açısından çok düşüktür; 100 gramında 0,06 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı ise 0 gramdır.
Ev yapımı tereyağının glisemik indeksi kaçtır?
Ev yapımı tereyağının glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat miktarı da çok düşük olduğundan glisemik etkisi düşüktür.
Ev yapımı tereyağı keto diyete uygun mu?
Evet, ev yapımı tereyağı keto diyete uygundur. Yüksek yağ, çok düşük karbonhidrat içeriği keto beslenme düzeniyle uyumludur.
Ev yapımı tereyağı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ev yapımı tereyağı vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için vegan beslenmeye uygun değildir.
Ev yapımı tereyağı glutensiz mi?
Evet, ev yapımı tereyağı glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre süt alerjeni içerir.
Ev yapımı tereyağı süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ev yapımı tereyağı süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Ev yapımı tereyağı işlenmiş bir gıda mı?
Ev yapımı tereyağı minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Buna rağmen kalori ve yağ içeriği yüksek bir süt ürünüdür.
Ev yapımı tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.