🍨
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma Kaç Kalori?
Sütlü, aromatik ve sakız reçineli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
204
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.4g
· 50%
Protein
3.6g
· 7%
Yağ
9.9g
· 43%
Lif
0.1g
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
112µg · 12% GDV
B5
0.37mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
99mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kalsiyum
119mg · 12% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma Gibi Besinler
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı sakızlı dondurma kaç kalori?
Ev yapımı sakızlı dondurma 100 gramında 204 kalori içerir. Aynı miktarda 9,9 g yağ, 25,4 g karbonhidrat ve 3,6 g protein bulunur.
Ev yapımı sakızlı dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 204 kalori ve 25,4 g karbonhidrat bulunan bu dondurma, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ev Yapımı Sakızlı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.