🍨
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma Kaç Kalori?
Keçi sütü bazlı, ejder meyvesi içeren ev yapımı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 54%
Protein
3.8g
· 9%
Yağ
6.8g
· 37%
Lif
1.2g
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
182mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma Gibi Besinler
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma kaç kalori?
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g karbonhidrat, 6,8 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Keçi sütlü ejder meyveli dondurma diyete uygun mu?
Bu dondurma vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 52'dir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı keçi sütlü ejder meyveli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.