🥨
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker Kaç Kalori?
Zeytin ve kekik aromalı, çıtır çubuk kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 64%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
12.5g
· 26%
Lif
6.5g
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker Gibi Besinler
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker kaç kalori?
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 12,5 g yağ bulunur.
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 68 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyonlarını göz önünde bulundurmalıdır.
Eti Form Zeytinli Kekikli Çubuk Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.