Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍎

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu Kaç Kalori?

Enerji veren, kuruyemiş bazlı atıştırmalık

KALORİ

583kcal

42düşük

POTASYUM

410mg

LİF

8.33g

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

583

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41.7g

· 30%

Protein

12.5g

· 9%

Yağ

37.5g

· 61%

Lif

8.3g

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7.4mg · 49% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.24mg · 18% GDV

2.8mg · 18% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

255mg · 36% GDV

Magnezyum

135mg · 32% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

16.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 226.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (226.7:1).

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu kaç kalori?

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu 100 gramda 583 kalori içerir. Aynı miktarda 37,5 g yağ, 41,67 g karbonhidrat ve 12,5 g protein bulunur.

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu vegan ve glutensiz mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Elmalı badem ezmeli kuruyemiş topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.