🍎
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı Kaç Kalori?
Şekersiz, elmalı, yumurtalı ev tipi brownie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 52%
Protein
6.2g
· 13%
Yağ
7.4g
· 35%
Lif
3.1g
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı Gibi Besinler
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz elmalı brownie kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gramında 185 kcal bulunur. Aynı miktarda 6.2 g protein, 24.8 g karbonhidrat, 7.4 g yağ ve 3.1 g lif içerir.
Şekersiz elmalı brownie glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Bu ürünün glisemik indeksi 48’dir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Elmalı brownie, şekersiz, 2 yumurtalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.