Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahin ve cevizden sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

312kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

2.8g

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 50%

Protein

6.4g

· 8%

Yağ

15.2g

· 42%

Lif

2.8g

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

138mg · 20% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı kaç kalori?

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 39.8 g karbonhidrat, 15.2 g yağ ve 6.4 g protein bulunur.

Tahinli cevizli ekmek kadayıfının glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 58’dir. Ayrıca 100 gramında 39.8 g karbonhidrat ve 2.8 g lif bulunur.

Tahinli cevizli ekmek kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.