🍰
Ekler (Küçük) Kaç Kalori?
Küçük boy ekler, hafif kremalı ve çikolata kaplı Fransız tatlısı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekler (Küçük) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.5g
· 49%
Protein
5.1g
· 7%
Yağ
15.2g
· 44%
Lif
1.2g
Ekler (Küçük) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ekler (Küçük) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekler (Küçük) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekler (Küçük) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekler (Küçük) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekler (Küçük) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Ekler (Küçük) Gibi Besinler
Ekler (Küçük) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.