Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥄

●Düşük GI

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı Kaç Kalori?

Probiyotik yoğurt, kayısı parçaları, canlı kültürler

KALORİ

82kcal

38düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.5g

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 66%

Protein

3.4g

· 17%

Yağ

1.5g

· 17%

Lif

0.5g

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı kaç kalori?

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı 100 gramında 82 kalori içerir. Aynı miktarda 3,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 13 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Eker Probiyotik Yoğurt Kayısılı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.