🥤
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik, hurmalı ve chia tohumlu içilebilir yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 55%
Protein
3.2g
· 15%
Yağ
2.9g
· 30%
Lif
1.1g
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
94mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt Gibi Besinler
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt kaç kalori?
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt 100 gramında 88 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 12,1 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ bulunur.
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt kan şekerini yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 12,1 g karbonhidrat ve 1,1 g lif içerir.
Eker probiyotik hurmalı chia içilebilir yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.