🥤
Eker kefir şeftali kayısılı Kaç Kalori?
Probiyotik kefir, şeftali ve kayısı aromalı, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eker kefir şeftali kayısılı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.7g
· 61%
Protein
2.9g
· 18%
Yağ
1.5g
· 21%
Lif
0.2g
Eker kefir şeftali kayısılı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Eker kefir şeftali kayısılı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eker kefir şeftali kayısılı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eker kefir şeftali kayısılı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eker kefir şeftali kayısılı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eker kefir şeftali kayısılı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Eker kefir şeftali kayısılı Gibi Besinler
Eker kefir şeftali kayısılı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eker kefir şeftali kayısılı kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gramında 68 kalori bulunur. Aynı miktarda 2.9 g protein, 9.7 g karbonhidrat ve 1.5 g yağ içerir.
Eker kefir şeftali kayısılı diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ayrıca süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.
Eker kefir şeftali kayısılı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.