🥤
Şeftali kayısı Eker kefir Kaç Kalori?
Şeftali ve kayısılı probiyotik kefir, kalsiyum ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftali kayısı Eker kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
67
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 59%
Protein
2.8g
· 18%
Yağ
1.6g
· 23%
Lif
0.3g
Şeftali kayısı Eker kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Şeftali kayısı Eker kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftali kayısı Eker kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftali kayısı Eker kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeftali kayısı Eker kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftali kayısı Eker kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şeftali kayısı Eker kefir Gibi Besinler
Şeftali kayısı Eker kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftali kayısılı Eker kefir kaç kalori?
Şeftali kayısılı Eker kefir, 100 gramında 67 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Şeftali kayısılı Eker kefirin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kefirin glisemik indeksi 35'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Şeftali kayısı Eker kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.