🧀
Dört peynirli kremalı makarna Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, peynir ve krema kaynaklı protein ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dört peynirli kremalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 36%
Protein
10.2g
· 16%
Yağ
13.6g
· 48%
Lif
1.3g
Dört peynirli kremalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Dört peynirli kremalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dört peynirli kremalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dört peynirli kremalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dört peynirli kremalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dört peynirli kremalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Dört peynirli kremalı makarna Gibi Besinler
Dört peynirli kremalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.