Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍦

Çikolata kaplı dondurma barı Kaç Kalori?

Tatlı, dondurulmuş sütlü tatlı, çikolata kaplamalı

KALORİ

320kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.4g

Çikolata kaplı dondurma barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.5g

· 39%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

19.8g

· 56%

Lif

1.4g

Çikolata kaplı dondurma barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

140µg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çikolata kaplı dondurma barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata kaplı dondurma barı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata kaplı dondurma barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata kaplı dondurma barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata kaplı dondurma barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).

Çikolata kaplı dondurma barı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata kaplı dondurma barı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata kaplı dondurma barı kaç kalori içerir?

100 gram çikolata kaplı dondurma barı 320 kalori içerir. Porsiyon kalori miktarı, tükettiğiniz gramaja göre değişir.

Çikolata kaplı dondurma barı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 52'dir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 31.5 g karbonhidrat içerir.

Çikolata kaplı dondurma barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.