🍨
Şekersiz kaymaklı dondurma Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, kaymak bazlı, yüksek yağlı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kaymaklı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.8g
· 17%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
19.5g
· 76%
Lif
0.4g
Şekersiz kaymaklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Şekersiz kaymaklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kaymaklı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kaymaklı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz kaymaklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kaymaklı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Şekersiz kaymaklı dondurma Gibi Besinler
Şekersiz kaymaklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kaymaklı dondurma kaç kalori?
Şekersiz kaymaklı dondurma 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,5 g yağ, 9,8 g karbonhidrat ve 4,2 g protein bulunur.
Şekersiz kaymaklı dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen 100 gramında 9,8 g karbonhidrat bulunur.
Şekersiz kaymaklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.