🍨
Mangolu salepli dondurma Kaç Kalori?
Salepli, mangolu sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mangolu salepli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 61%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
6.8g
· 32%
Lif
1.1g
Mangolu salepli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Mangolu salepli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mangolu salepli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mangolu salepli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mangolu salepli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mangolu salepli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Mangolu salepli dondurma Gibi Besinler
Mangolu salepli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mangolu salepli dondurma kaç kalori?
Mangolu salepli dondurma 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,5 g karbonhidrat, 6,8 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Mangolu salepli dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Mangolu salepli dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mangolu salepli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.